我承諾會...

感謝你們提議的愛心行動點子！你們的點子現已貼於1,000隻由坪洲超記瓷器店主林太為「賽馬會社區藝術雙年展2015」而製作的《小碗大愛》花碗底部。

你也想要一隻花碗？只要親臨ArtisTree站展覽，並承諾會實踐愛心行動，你便可以將花碗有回家中！每日派發花碗的數量有限，先到先得。記住分享你的實踐過程，並挑戰你的好友一同行動！

賽馬會社區藝術雙年展2015
太古坊ArtisTree
7月4至24日，上午10時至下午8時

由各界人士所提議的社區愛心行動：

• 與父母牽手逛街
• 增加與祖父母飲茶的次數
• 給爸爸一個十秒長的吻
• 過馬路時牽著長者的手
• 給陌生人一個擁抱
• 在升降機內幫別人開門
• 借錢給陌生人坐車
• 送飯盒給流浪者
• 給三個陌生人一個微笑
• 送身邊的人一個摺紙心型
• 组織一次小學同學聚會
• 向大厦保安笑一笑及說聲「早晨」
• 向清潔嬸嬸笑一笑及說聲「唔該」
• 對陌生人微笑及問好
• 於慈善機構義務工作數小時
• 探訪生病的朋友
• 幫助迷路的人找尋方向
• 於一天內對身邊所有人保持微笑
• 把看完的書主動借給別人
• 乘搭升降機時，為手持重物的人代按樓層掣
• 為鄰居們的門口打掃一下
• 打電話問候很久沒有聯絡的朋友
• 送朋友一支花
• 親手製作一個蛋糕給朋友
• 寫信或寄張問候卡給親人
• 致電你的父母，跟他們說聲「想念他們」
• 協助失明人士過馬路
• 向父母說句「我愛你」
• 為正遇上困難的人打氣，表示「加油！」
• 為長者開門
• 拾起五件在路邊的垃圾並放入垃圾筒
• 在車上讓座給有需要人士
• 給家人一個吻
• 利用廢棄物創作一件新物件
• 鼓勵小朋友，為祖父母做一件事
• 寫一張感謝卡感謝一個人
• 陪伴家人到戶外野餐
• 陪小朋友到公園玩耍
• 陪小朋友到藝術館參觀展覽
• 把不常穿的衣服捐贈給有需要的人
• 使用升降機時主動為其他人按目的地樓層
• 送失明人士到他的目的地
• 幫媽媽做家務
• 到老人院給長者讀書 / 報紙
• 與父母交談半小時
• 與子女安排一個有趣約會
• 自備可再用的水樽代替購買樽裝飲品
• 到沙灘執拾垃圾
• 將棄置的紙皮送給以拾紙皮為生的長者
• 以自備手巾取代紙巾抹手
• 將預計吃不完的食物送到食物銀行
• 把洗澡水用作拖地或沖厠
• 用洗米水澆花
• 送一支水給在戶外工作的陌生人
• 參與綠化環境的活動（例如：種植活動）
• 利用廢紙包裝禮物給朋友
• 為社區發展諮詢提供意見
• 將用完的教科書送給有需要的小朋友
• 寫至少十張感謝卡給身邊的同事／同學
• 助養第三世界地區兒童
• 與一個人分享你的夢
• 於社交平台上寫一篇可以幫助別人的帖子
• 傾談時先讓別人發聲
• 捐款到慈善團體
• 送出你的二手物件
• 買一本書並送給一個人
• 不要即時批判別人，先接受別人意見
• 做一件事去啟發別人
• 向眾人分享你對某人或某事的欣賞
• 誠懇地道歉
• 捐血
• 於公共場所留下一件禮物給有緣人
• 教導一位後輩
• 帶一個小孩去旅行
• 讓孩子選取一件舊玩具並捐贈到玩具銀行
• 替朋友照顧他的孩子
• 種一棵小植物
• 請朋友吃一餐飯
• 請朋友睇一場戲
• 為一個人寫推薦信
• 領養小動物並承諾不會遺棄它 (BIG PROMISE)
• 餵飼流浪動物
• 幫助想減肥的朋友
• 為流淚的人送上紙巾
• 為流汗的人送上紙巾
• 向值得讚美的人直接表示欣賞
• 一天不用whatapps 聯絡,直接致電對方溝通
• 與其他人共餐時放下電話
• 若你是老板，給下屬一個30分鐘暫休的驚喜
• 給缺乏信心的人給予一句鼓勵
• 每天向兩位朋友發一個正面訊息或回應並維持三天
• 將當天的零錢放入捐款箱
• 在樓梯間遇見手提重物的人並加以援手
• 在社交網絡上撰寫正面帖子並維持五天
• 擦亮屋企人的鞋子
• 縫補破舊衣服代替棄置
• 修補破壞用具代替棄置
• 實行「沒有塑膠即棄物」的一天
• 一天內不開冷氣，減少碳排放
• 致電給三位舊朋友問好
• 問身邊兩位朋友有何需要並協助完成
• 選一首美妙音樂並與10 位朋友分享，為生活打打氣
• 向吸煙人士發出一個溫馨的勸告
• 在街市向沒有自備購物袋的陌生人送上一個環保袋
• 向兩間舊式小店的老板問好並送上支持
• 主動幫家人洗碗碟
• 貼一張「你今日好靚」字條在別人的鏡子上
• 於汽水機留下找續的零錢給別人
• 引別人發笑
• 每天稱讚別人
• 登上click to give 的網頁按下愛心點擊
• 參與一項社區活動
• 為別人的家提供免費托管
• 收集優惠券並交到士多讓有心人隨意使用
• 以無名氏身分送花給一個朋友
• 在餐廳只點可食完的食物份量，不要浪費食物
• 將「買一送一」優惠的「送一」送給別人
• 真誠地實行不投訴的一天
• 不說侮辱人的話
• 將洗澡時間縮短
• 減少用紙製物品
• 以乘搭交通工具代替使用私家車
• 寫一張感謝咭讚揚僱傭在家裡的貢獻
• 感謝老師的教導及支持
• 寫一封信或電郵給一位朋友或親人
• 協助帶有手推車的人上落樓梯
• 工作時向客戶表現善意的關懷
• 送朋友一張入場票並一起去看表演
• 買朱古力送給同事 / 同學
• 給街頭表演者賞錢
• 做一件令同事微笑的事
• 購買飲料時為後面排隊的一位贈送一杯飲料
• 送朋友到機場並幫忙攜提行李
• 給正遇到困難的朋友打氣
• 為朋友購買一次足底按摩
• 看時事新聞
• 當購買外賣食物時，自備餐盒
• 買有包裝補充包的家庭裝清潔用品
• 耐心聆聽與你持相反意見的人的看法
• 原諒做錯事的人
• 向服務員投訴服務不佳時，不要人身攻擊
• 收看TED Talk，吸收取別人的觀點與角度
• 了解香港的社會企業並予以支持
• 認識甚麼是公平貿易
• 在你的學校或公司推動廢物回收計劃
• 在家中推動廢物回收計劃
• 乘搭公共交通工具時要注意坐姿，不要過份伸展
• 不要在公共場所高聲講電話
• 不要插隊
• 對不平事情直接表達感受及意見
• 禮貌地回絕產品銷售電話的來電者
• 學習3個保育海洋的行動
• 學習3個保護臭氧層的行動
• 與家人或友人玩紙牌遊戲
• 在香港去3個你不曾去過的地方
• 在繁忙的通道靠邊行走，讓路予趕時間的人
• 到老人院認識一位老人家並定時探訪
• 出門前關掉家中所有電器
• 在趕忙時亦避免碰撞他人
• 為搭枱食飯的人順手遞上牙籤
• 向晨運婆婆笑一笑
• 避免長時間按著電梯門等齊人
• 到公園乘涼，並與伯伯談談天
• 為家人及朋友下廚一次
• 申請成為器官捐贈者
• 停止購買及進食魚翅
• 向其他行駛車輛上的乘客做逗趣表情
• 睡前跟孩子或父母談心
• 與身邊的人分享食物
• 向悲傷的人表示支持
• 一星期內每天都讚美一個人
• 禮貌待人，即使他們不友善
• 每星期有一天吃素
• 牽著祖父母的手散步
• 向朋友表達你欣賞他們之處
• 致電母親並為她高歌一曲
• 致電父親並為她朗讀一篇詩詞
• 學習3個新笑話並與朋友/家人分享
• 將傳統白熾燈泡更換為節能燈泡
• 使用紙張的兩面
• 節省用紙，以創意手法包裝禮物
• 回收10天的報紙
• 刷牙時關掉你的水龍頭
• 光顧本地商店（非國際品牌）
• 將冷氣檮機的溫度調高一度
• 回收舊手提電話
• 把你喜歡的東西捐贈
• 飲咖啡時不用攪拌棒
• 不再到銀行填寫紙張票單，使用網上銀行
• 使用可充電式的電池
• 以步行代替乘車
• 載朋友坐一程順風車
• 光顧使用本地出產食材的食肆
• 進食時令水果及蔬菜
• 使用環保清潔劑
• 贈送禮券給朋友
• 協助別人達成目標
• 撰寫一篇有助別人的文章
• 教授朋友做一件你最專長的事
• 成為別人的導師
• 在公司或學校分享你親手製作的食物
• 協助籌辦一次慈善活動
• 與不想深交的人做朋友
• 分享你的創意
• 提拔別人的意念
• 介紹你的朋友結識一位他不認識的人
• 與看似不合調的人談話
• 遇上爭執時保持冷靜並不刻意反駁
• 不論任何事都給予你愛的人支持
• 分享你的成功
• 與朋友一同一件嘗試DIY的事情
• 與別人對話時放下及遠離你的手提電話
• 向別人承認你的過失
• 不要胡亂散播謠言
• 寫下你的生活目標
• 培養做運動的習慣
• 與別人分享一個故事
• 給侍應多於10%的小費
• 為仍在熟睡的人煮一次早餐
• 送一份小禮物給你幾乎要遺忘的人
• 轉送你收到的禮物
• 協助別人實踐行動
• 鼓勵別人多作主動
• 製作愛心包裹
• 探索新事物
• 主動詢問別人是否需要調味料
• 學習5種其他語言的「對不起」
• 學習5種其他語言的「你好」
• 為鄰居焗製曲奇餅
• 在同學或同事的桌上留下愛心字條
• 讚賞實踐愛心行動的人
• 寫下母親的50個優點
• 寫下父親的50個優點
• 戒掉一個壞習慣
• 減少收看電視的時間
• 步行樓梯代替乘搭電梯
• 簽署防止虐待動物的請願書
• 學習心肺復甦法
• 為成功達標的朋友舉辦慶祝會
• 對你的服務供應商保持額外的耐性
• 為流浪者送上一杯飲品
• 為別人熨衣服
• 為家人蓋被
• 公共交通到達總站後，叫醒熟睡中的乘客
• 乘搭鐵路時，先讓他人落車後才上車
• 乘搭公共交通時，避免站在車門附近
• 物歸原主
• 協助別人將快要掉到地上的東西放好
• 扶起在路上跌倒的人
• 下雨時為忘記帶傘的人撐傘